プロポリスの選び方 ～効果から副作用まで教えます！～

プロポリスとは、蜜蜂が植物や樹液から集めたものと唾液を混ぜて作りあげた巣を繋ぎ、巣を守るためのものです。
巣を外敵から守るための殺菌効果があります。
人間が作ることはできない自然な健康食品として近年、有名になりつつあります。
効能としては抗菌作用が高く、免疫力もあがります。
しかも自然のものですから、副作用らしいものはありません。

ただし蜂蜜などの関係のアレルギーがある人やプロポリスは原産地によって、含まれる成分に違いがあります。
その成分にアレルギーがあるものが含まれていれば、副作用がないとは言い切れません。
そして強力な殺菌、消毒作用があるために、それが刺激物となる場合があります。
そのために体力が低下している時や胃腸の調子が悪い時、空腹時にはあまりお勧めできません。
下痢や肝臓の機能低下などの症状が、起こる可能性があるからです。

また妊娠中の人も副作用の報告などはないのですが、あまり積極的に摂らなくてもいいのではないでしょうか。
たしかにプロポリスには、免疫力が上がるという風邪をひきにくくなる効果があります。
神経をがリラックスする抗菌作用や抗ストレス作用などの、多殺菌効果も様々な菌から守ってくれるでしょう。
しかし体内の子供に、どのような影響があるのかの報告はほとんどありません。
母親には問題はないとありますが、さすがにはっきりされていないことをお勧めしたくはありません。

また個々の体質があるように、大丈夫な人と大丈夫ではない人がいます。
親にアレルギーがないからといって、子供も同じかといえばそれは違います。
ちなみに蜂蜜は、赤ちゃんにとって害のあるものです。
プロポリスにはそのような報告はありませんが、医師と相談してからでもいいのではないでしょうか。

そして医師から許可がでたといっても、あまり飲みすぎないでください。
一応刺激物ですので、小量な方がいいと考えられるからです。
妊娠中ですので、用心を重ねすぎてもいいのではないでしょうか。