プロポリスの選び方 ～効果から副作用まで教えます！～

プロポリスは蜂が作り出す有効物質。
本来は湿度が高く、雑菌が繁殖しやすい環境になるハチの巣を守る為の殺菌作用を持った物質として使用されますが、 人間がこの恩恵を授かることで多岐にわたる活用方法を見出しました。

そんな効果のなかには女性に嬉しいものが沢山！
上手に活用してイキイキと毎日を過ごしましょう。

女性ならいつまでも美しくいたいと思うのは当然のことでしょう。
もちろんお化粧で肌を若々しく見せるというのも一つの手段ですが、最近ではアンチエイジングで素肌を美しくするのも流行！
そんなアンチエイジングに役立ってくれる健康食品のひとつとしてプロポリスが注目されています。

主成分はフラボノイド

プロポリスは蜂によってつくられる天然の食品です。
様々な自然由来の成分によって構成されていますが、具体的な主成分としてはフラボノイドが挙げられます。

約20～30種類ものフラボノイドが含まれており、これらの力によってアンチエイジングが可能になるというわけです。 もちろんビタミンやミネラルなどの基本的な成分もたっぷりと含まれています。 バランス良く栄養を摂取することで健康的に美容を目指すことが出来るのです。

抗酸化作用が強力！

フラボノイドの主な働きとして挙げられるのが抗酸化作用というもの。
これは老化の原因である体内の活性酸素という悪性物質を抑えることができるというもので、アンチエイジングに直結する効果です。

結果的に肌の老化を抑えて、肌年齢を若返らせてくれます。
シミやシワの改善にも効き目があると言われています。
アンチエイジングに最適なアイテムとしては「山田養蜂場プロポリス300」、「薬院オーガニックのプロポリス」が挙げられます。
上手に活用しましょう。

現代日本はストレス社会と言われるほど、常に精神的なダメージと隣り合わせ。 お肌の為にも健康の為にもストレスを解消するのは必要不可欠なポイントになりつつあります。
そんななかでプロポリスのストレス解消作用が注目されています。

そのカギを握っているのがプロポリスに含まれているフィトンチッドという成分です。 これは森林浴がストレス対策に最適だと言われているのと同じメカニズム。

植物が紫外線などによる活性酸素から身を守る為に分泌する成分がフィトンチッドで、プロポリスに含まれるこの成分が効果的なのです。
この他にもパントテン酸などが含まれていることからストレスに対する抵抗力を向上させる効能も期待できます。

その他の効果は？

その他に挙げられるプロポリスの持つ女性に嬉しい効果・効能としては白髪解消などが挙げられます。 髪の毛のツヤやハリを出す作用もあると言われているので髪の毛の悩みを持っている女性は積極的に摂取してみましょう。

また、様々な栄養を一気に摂取することが出来るということから貧血対策にも最適です。

～番外編～ ローヤルゼリーとの組み合わせでさらに美しく！

管理人である私「麻衣」はプロポリスと一緒にローヤルゼリーも摂取しています。
同じ蜂が作り出した成分だけあって、相性は非常に良いと言われています。
実際にアンチエイジングへの効果は驚くほど実感しています。
美肌効果やアンチエイジングを何としても成功させたいという人はローヤルゼリーも併せて摂取してみては？！

素肌力アップに役立ってくれますよ。